1.”Stumbling on Happiness” (التعثر في السعادة) للكاتب دانييل جيلبرت –هـذا مـا يدعونـا إلـيـه عـالم النفـس دانييـل جيلبرت في كتـاب تـنـاول فيـه لـغـزا لم يفلح في حلـه البـشر، ألا وهـو السعي إلى السعادة. في كلمات مستساغة وتحاليل مبسطة. كيـف سيكون حالـنـا غـدا لـو تحققت أعظـم أحلامنـا؟ قـد يـخيـل للمرء أن السعادة رهـن كـسـبه البطاقـة الرابحة في اليانصيب، في حين أنـه لا يـدري مـا يخفـي لـه المستقبل في طياته. أن نتعثـر في السعادة بدلا مـن العثور عليهـا.
2.”The How of Happiness” (كيف نحقق السعادة) للكاتبة سونيا ليوبوميرسكي – تقدم لك استراتيجيات السعادة مفهوم الأنشطة المتعمدة، والأفعال الواعية التي يمكنك استخدامها لتحقيق حياة أكثر سعادة. وتشمل هذه التمارين ممارسة التفاؤل عند تخيل المستقبل، والتعليمات حول أفضل السبل للاستمتاع بمتع الحياة في الحاضر، وشرحًا شاملاً لأهمية البقاء نشطًا لتحقيق السعادة. وبمساعدتك على إيجاد الملاءمة الصحيحة بين الأهداف التي تحددها والأنشطة التي تقترحها، تساعدك ليوبوميرسكي أيضًا على فهم العديد من العقبات التي تحول دون تحقيق السعادة وكذلك كيفية تسخير نقاط القوة الفردية للتغلب عليها. وتؤكد ليوبوميرسكي دائمًا على مقدار سعادتنا التي تقع تحت سيطرتنا، وتتناول “الكيفية العلمية” لأبحاثها عن السعادة، وتزيل الغموض عن العديد من الأساطير التي تعقد سعيها لتحقيق السعادة دون داع. وعلى عكس العديد من كتب المساعدة الذاتية، فإن جميع توصياتها مدعومة بالبحث العلمي.
3.”The Happiness Project” (مشروع السعادة) للكاتبة جريتشن روبن – يسرد الكتاب تجربة الكاتبة الشخصية في محاولة تحسين حياتها من خلال التركيز على السعادة وتغيير عاداتها اليومية.
في مقدمة الكتاب تذكر جريتشن ان الكتاب يحكي عن قصتها اثناء العمل على مشروع السعادة الخاص بها، وتؤكد بانه على الجميع العمل على مشروع السعادة الخاص به، لذلك تأمل بان يكون كتابها سبب لإلهام القارئ بالبدء بمشروعه نحو السعادة.تشرح جريتشن الاسباب التي دفعتها للبدء بالمشروع، تقول بانها لا تعاني من الاكتئاب ولا يوجد الكثير من المشاكل في حياتها، فهي ام لطفلتين، زوجة لرجل محب، وتعمل في الوظيفة التي لطالما حلمت بها. تذكر انه كلما سألت نفسي ماذا اريد من الحياة، الجواب دائما ان اكون سعيدة، ثم تعقب قائلة بانها لم تفكر ابدا بماهي الاشياء التي قد تسعدها او كيف تصبح اسعد مما هي عليه.
“Authentic Happiness” (السعادة الحقيقية) للكاتب مارتن سيليجمان – يستكشف الكتاب كيفية بناء حياة سعيدة ومرضية باستخدام مبادئ علم النفس الإيجابي مؤلف الكتاب هو مارتن إي بي سيليجمان، يقسم الكتاب إلى ثلاثة أجزاء، الجزء الأول منه يتحدث عما يسمى بالعواطف الإيجابية، أي أنه يقوم بتحديد ما هو ضروري للتجربة من أجل الشعور بالسعادة.[١] أما الجزء الثاني فيتحدث عن نقاط القوة والفضائل أي الأشياء الإيجابية التي تكون داخل كل شخص، أما الجزء الثالث فمن خلاله يتم فحص المجالات التي يمكن تجربة السعادة من خلالها مثل حب الحياة والعمل وتربية الأطفال.